ダイエット

低糖質

炊飯器で簡単に作れる: 低糖質あんこの作り方

甘いもの食べたいけど糖質が気になる方におすすめの低糖質あんこの作り方です。参考になれば幸いです。
治療

私のおすすめオートミールレシピ

糖尿病になって糖質制限を始めました。そこでオートミールがいいと聞いて食べ始めたんですが、普通に食べたら美味しくなかった…せっかくなら美味しく食べたい。私が食べて美味しかったレシピを紹介します。